Thérapie des schémas

Consultation en thérapie des schémas

​​​​​

La thérapie des schémas a été crée par le psychologue Jeffrey Young.

​

Au cours de notre vie nous développons tous des schémas précoces inadaptés, qui peuvent nous impacter plus ou moins fortement dans les différents domaines de notre vie.

​

Parfois nous avons l'impression que les mêmes situations se reproduisent sans cesse dans notre vie malgré nous (nous tombons systématiquement sur des partenaires qui ne s'investissent pas dans la relation ; nous sommes la personne vers qui tout le monde se tourne pour demander des services ; nous nous dévalorisons constamment...).

 

Travailler sur ces schémas permet d'apporter des changements significatifs dans nos choix de vie et/ou dans nos réponses émotionnelles à certaines situations.

​​

​